لیمو ترش سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که فواید بی‌شماری برای بدن دارد. آب ‌لیمو ترش را به عنوان چاشنی در تهیه غذا و سالاد استفاده می‌کنید. جالب است بدانید که این میوه به شادابی و جوانی پوست‌تان هم کمک زیادی می‌کند.

استفاده از لیمو ترش در ماسک‌های طبیعی رایج است. آیا شما از تاثیر لیمو بر سلامت پوست آگاه هستید؟ در این مقاله با خواص شگفت‌انگیز لیمو ترش بیشتر آشنا می‌شوید.

فواید آب لیمو ترش برای پوست

لیمو ترش یکی از پرخاصیت‌ترین انواع مرکبات است و در زمان سرماخوردگی و ابتلا به ویروس‌ها، باعث تامین ویتامین سی بدن و تقویت سیستم ایمنی می‌شود. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان و اسید سیتریک است و به حفظ شادابی و طراوت پوست کمک می‌کند.

آنتی‌اکسیدان لیمو، باعث کاهش روند چروک شدن پوست شما می‌شود. آب لیمو ترش در از بین بردن لک و درخشان شدن پوست هم کاربرد دارد. پوست صورت شما در طول روز در معرض آفتاب، آلودگی هوا و رادیکال‌های آزاد قرار دارد. این عوامل در ایجاد لک، چین و چروک موثر هستند. لیمو ترش و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن، رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند و باعث سلامت پوست می‌شود.

شما می‌توانید از آب لیمو ترش برای پاکسازی و از بین بردن آلودگی‌ها استفاده کنید. از دیگر خواص لیمو ترش برای پوست، کاهش چربی آن است. آب لیمو را می‌توانید به کمک یک پنبه تمیز بر روی پوست صورت خود بمالید و آن را کاملا تمیز کنید.

آب لیمو یک تونر طبیعی است و به از بین بردن آلودگی و چربی اضافی کمک می‌کند. توجه داشته باشید که آب لیمو، خاصیت اسیدی دارد و استفاده مداوم این تونر، ممکن است باعث التهاب و قرمزی پوست شود. استفاده از این تونر، هفته‌ای یک تا دو مرتبه و برای پوست‌های چرب موثر خواهد بود.

در مورد تاثیر خوارکی‌های طبیعی به حفظ سلامت بدن، خواندن مقاله فواید سرکه سیب برای کبدچرب را پیشنهاد می‌کنیم.

فواید ماسک لیمو ترش برای پوست

لیمو ترش خاصیت ضد باکتریایی دارد و به پاکسازی پوست کمک می‌کند، به‌همین دلیل در تهیه ماسک‌های طبیعی از آن استفاده می‌شود. استفاده از این ماسک‌ها باعث روشن شدن و سفیدی پوست می‌شود.

در اینجا شما را با تهیه چند ماسک لیمو ترش برای پوست صورت آشنا می‌کنیم. استفاده از این ماسک‌های خانگی برای پوست‌های بسیار حساس و خشک ممکن است عوارضی داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف، حتما با پزشک پوست مشورت کنید.

ماسک لیمو ترش و عسل

این ماسک خانگی به تمیزی و مرطوب‌کنندگی پوست صورت شما کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک تنها به یک قاشق چای‌خوری آبلیمو، یک قاشق غذا‌خوری آب و یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی نیاز دارید. هر سه را با هم ترکیب کنید و آن را بر روی پوست صورت خود بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.

ماسک لیمو و روغن بادام

این ماسک به کاهش روند پیری پوست کمک می‌کند، در واقع با افزودن چربی طبیعی و رطوبت به پوست، باعث نرمی و لطافت آن می‌شود. این ماسک ممکن است برای پوست‌های چرب مناسب نباشد.

یک قاشق غذاخوری عسل را با چند قطره روغن بادام طبیعی و چند قطره آب ‌لیمو مخلوط کنید. ترکیب را به مدت 15 دقیقه بر روی پوست صورت خود نگه‌دارید و سپس با آب بشویید.

ماسک لیموترش و سفیده تخم‌مرغ

این یکی از معروف‌ترین انواع ماسک‌های خانگی است. جوش‌های سر سیاه را از بین می‌برد و چربی اضافی پوست شما را کم می‌کند. یک عدد سفیده تخم‌مرغ را با چند قطره آب‌لیموی تازه و یک قاشق چای‌خوری عسل، بر روی پوست صورت خود بمالید.

این ماسک کمی رقیق است، بنابراین می‌توانید از ورقه‌های مخصوص ماسک یا یک برگ دستمال کاغذی استفاده کنید و آن را بر روی صورت خود نگه‌دارید. بعد از 20 دقیقه ماسک کاملا خشک می‌شود، با جدا کردن آن از روی پوست، جوش‌های سرسیاه تخلیه می‌شوند. این ماسک به کوچک شدن منافذ باز کمک زیادی می‌کند.

برای آشنا شدن با خواص سرکه برای پوست صورت، سری به مقاله فواید سرکه سیب بزنید.

خواص لیمو ترش برای پوست چرب

آب لیمو ترش مثل یک آنتی بیوتیک عمل می‌کند و از رشد باکتری در پوست و منافذ آن جلوگیری می‌کند. افرادی که پوستی چرب دارند، بیشتر از دیگران مستعد جوش و آکنه هستند. یکی از راهکارهای موثر برای این افراد، استفاده از تونر طبیعی آب‌لیمو و پاکسازی پوست است.

شما می‌توانید به کمک پوسته داخلی یک لیمو ترش، صورت خود را لایه‌برداری کنید. لایه‌برداری، پوست‌های مرده را از بین می‌برد و شما را از شر جوش‌های زیر پوستی خلاص می‌کند. چند قطره لیمو ترش را بر لب‌های خود بمالید و بعد از 5 دقیقه آن را بشویید. این روش باعث از بین‌بردن پوسته‌ مرده لب‌ها می‌شود و یک لایه‌بردار طبیعی است.

اسیدی بودن لیمو ترش به کاهش چربی پوست کمک می‌کند. از خواص لیمو ترش برای پوست بدن، می‌توان به از بین بردن تیرگی زانو و آرنج اشاره کرد. استفاده از آب لیمو در حمام به کاهش چربی پوست کمک می‌کند و قسمت‌هایی از بدن که پوست ضخیمی دارند، به کمک آب‌ لیمو لایه‌برداری می‌شوند.

آب‌ لیمو و سرکه به کاهش وزن هم کمک می‌کنند؟ مقاله سرکه سیب برای لاغری را از دست ندهید.

خواص لیمو ترش برای پوست سر

شوره سر بر اثر پوسته‌ پوسته شدن کف سر اتفاق می‌افتد و باعث ایجاد منظره ناخوشایندی می‌شود. شوره در موهای خشک و حساس دیده می‌شود که به ‌دلیل کاهش رطوبت اتفاق می‌افتد.

نوع دیگری از شوره در افرادی است که کف سر آنها چرب باشد. این نوع چربی باعث تجمع پوست‌های مرده و ایجاد شوره سر می‌شود. در صورتی‌که پوست سر شما خشک و حساس است، استفاده از آب لیمو ممکن است باعث خشکی و شوره بیشتر شود.

برای افرادی که پوست کف سر آنها چرب است، استفاده از آب لیمو موثر خواهد بود. خاصیت ضدباکتریایی لیمو ترش به کاهش چربی موی سر کمک می‌کند و استفاده آن به‌صورت ماسک مو باعث از بین بردن شوره موی چرب می‌شود.

چند دقیقه قبل از حمام، یک قاشق چای‌خوری آب لیمو تازه را بر کف سر خود بمالید، سپس سر خود را با شامپو بشویید و کاملا آبکشی کنید. این ماسک مو طبیعی قبل از حمام را برای موهای چرب امتحان کنید.

برای اسکراب کردن یا لایه‌برداری عمیق پوست کف سر می‌توانید پوسته خارجی یک لیمو ترش را رنده کنید. چند قطره آب لیمو  و عسل هم به آن اضافه کنید. این ماسک را قبل از حمام و به‌مدت 10 دقیقه بر کف سر خود نگه دارید و به آرامی ماساژ دهید.

پوسته و آب لیمو ترش به لایه‌برداری و از بین بردن پوست‌های مرده کف سر کمک می‌کنند. این ماسک را هفته‌ای یک مرتبه انجام دهید تا تاثیر آن را در بلندمدت مشاهد کنید.

استفاده از لیمو ترش در غذا و نوشیدنی به‌عنوان چاشنی به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کند. در همین زمینه، مقاله تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی اطلاعات کاملی در اختیار شما قرار می‌دهد.

کلام آخر

لیمو ترش میوه پرفایده است و کاربردهای بسیاری در تهیه انواع غذاها دارد. مصرف آن در کنار غذا به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می‌کند و باعث خوشمزه‌تر شدن طعم سالادها و سس‌ها می‌شود.

لیمو ترش مملو از آنتی‌اکسیدان است و در بهبود کیفیت پوست و موی شما موثر است. شما می‌توانید از چند قطره آب لیمو ترش تازه برای پاکسازی پوست استفاده کنید. در تهیه انواع ماسک‌ها، لیمو ترش باعث پیشگیری از چین و چروک، ایجاد رطوبت، شادابی و کاهش شوره سر می‌شود. در این مقاله سعی داشتیم شما را با فواید فوق‌العاده لیمو ترش آشنا کنیم.

سوالات متداول:

آب لیمو ترش باعث از بین بردن شوره سر می‌شود؟

بله. افرادی که بر اثر چربی کف سر دچار شوره می‌شوند، با استفاده از پوست و آب لیمو ترش می‌توانند شوره را از بین ببرند.

برای کوچک شدن منافذ پوست از چه ماسکی استفاده کنیم؟

ماسک سفیده تخم‌مرغ، مقدار کمی عسل و آب لیمو ترش باعث از بین بردن جوش‌های سر سیاه و منافذ باز صورت می‌شود.

آب لیمو ترش، جوش‌ صورت را درمان می‌کند؟

آب لیمو به کاهش چربی پوست و کم کردن جوش‌ کمک می‌کند، اما برای درمان این عارضه لازم است به متخصص پوست مراجعه کنید.