مشهد، بلوار سجاد، بهارستان 2، ساختمان بارثاوا، تبرک info@tabarok.ir

آدرس دفتر مرکزی

مشهد ٬ بلوار سجاد ٬ بهارستان ۲ ٬ ساختمان بارثاوا ٬ تبرک

تلفن تماس

۰۵۱۳۷۵۰۱

پست الکترونیک

info@tabarok.ir

جستجو در بلاگ

آخرین مطالب

شبکه های اجتماعی

طرز تهیه غذای محلی همدان

همدان یکی از شهرهای تاریخی ایران است و اولین پایتخت در دوران شاهنشاهی مادها به‌حساب می‌آید. شهر همدان جاذیه‌های توریستی و تاریخی فراوانی دارد و یکی از مهمترین مقاصد گردشگری در کشور ما است. همدان در منطقه کوهستانی و سردسیر قرار دارد، آداب و رسوم و فرهنگ غذایی منحصر به‌فردی دارد. خوشمزه‌ترین آش و آبگو ..

بعد از ورزش چه بخوریم؟

آیا ورزش را به‌طور جدی شروع کردید؟ شنبه‌ای که مدت زیادی منتظر آن بودید، فرا رسیده‌ است؟ تبریک می‌گوییم، وقت آن است که رژیم غذایی خود را هم کمی تغییر دهید. هدف از ورزش، سلامت و تقویت عضلات بدن است، البته برخی آن را برای کاهش وزن دنبال می‌کنند. تلاش برای داشتن بدنی قوی تنها […]

بهترین زمان خوردن صبحانه

حتما تا به حال شنیده‌اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. متخصصان تغذیه از اهمیت خوردن صبحانه بسیار می‌گویند، اولین وعده غذایی در روز می‌تواند روز شما را بسازد. خوردن صبحانه کامل و سالم در کاهش وزن و کاهش خطر بیماری قلبی موثر است. برای داشتن تناسب اندام بهتر است وعده صبحانه را پر […]

طرز تهیه غذای چینی

غذاهای بین‌المللی هر از گاهی سر از سفره‌های ایرانی درمی‌آورند و مورد استقبال قرار می‌گیرند. غذاهای آسیایی یکی از پرطرفدارترین‌ها هستند. کشور بزرگ چین تنوع غذایی زیادی دارد و از بین همه آنها نودل در کشورهای زیادی پرآوازه شده ‌است. نوعی نودل خوشمزه در کشور چین آماده می‌شود که در سالهای اخیر در بین ایر ..

فواید ماست

ماست یکی از پرمصرف‌ترین انواع لبنیات در ایران است. ماست را بیشتر از شیر و دوغ مصرف می‌کنیم و تقریبا در کنار تمام وعده‌های غذایی ما از صبحانه تا شام دیده می‌شود. ماست می‌تواند یک دسر و میان‌وعده خوشمزه برای بچه‌ها و بزرگترها باشد. آیا شما درباره فواید و خواص ماست چیزی می‌دانید؟ به‌خصوص اینکه [&hellip ..