یکی از نان‌های خوش بافت و لذیذی که در سراسر خاورمیانه تهیه می‌شود، نان شیرمال است. شهرهای زیادی در جای‌جای  کشورمان وجود دارند که این نان را به کمک شیر، تخم‌مرغ، آرد و برخی مواد دیگر تهیه کرده و برای صبحانه یا عصرانه میل می‌کنند. از مزایای نان شیرمال متعادل بودن شیرینی آن است. افرادی […]

شیرینی پنجره‌ای یکی از آن شیرینی‌های خوشمزه ایرانی است که هم پخت آن نیازی به فر ندارد و هم سبک، ترد و خوشمزه است. بسیاری از علاقه‌مندان این شیرینی فکر می‌کنند که آماده کردن آن زمان و مهارت زیادی می‌خواهد. البته درست است که قنادی و طرز پخت دسرها و شیرینی‌ها کار آسانی هم نیست […]

بیشتر افرادی که تناسب‌اندام، رژیم غذایی سالم، استفاده از تمام منابع گیاهی و اصطلاحاً سالم خوری برایشان اهمیت دارد، در بیشتر وعده‌های غذایی‌شان حتماً از سالاد به‌عنوان یک پیش‌غذای مفید و خوشمزه استفاده می‌کنند. به همین خاطر همیشه به دنبال بهترین دستورالعمل‌های سالاد هستند تا طعم‌های جدیدی را با سالاد ..

یکی از آش‌ها بسیار خوش‌طعم ایرانی که به مناسبت رویش اولین دندان نوزاد‌ها پخته می‌شود، آش دندونی است. زمانی که مادر متوجه اولین دندان کودک خود شد، برای برپایی جشنی کوچک و هدیه دادن به کودک خود، آش دندونی را تهیه می‌کند. دستور پخت‌های بسیاری برای تهیه آش دندونی  وجود دارد که بسته به ذائقه […]

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا PCOS یک بیماری غدد درون‌ریز یا هورمونی است که با تأثیر مستقیم بر تخمدان‌ها، عوارض متعددی را به همراه دارد. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند به دلیل ترشح کنترل نشده هورمون آندروژن در تخمدانشان کیست‌های متعددی تشکیل می‌شود. عموماً این افراد دچار رشد غیرطبیعی موهای زائد، ا ..