سرماخوردگی از جمله بیماری‌های شایعی است که اگرچه در فصول سرد سال متداول‌تر است، اما در هر فصلی از سال می‌توان به آن مبتلا شد. با انجام راهکارهایی ساده از جمله استراحت و مصرف غذاهای مفید، می‌توان از سرماخوردگی رهایی یافت. برای آشنایی با چند غذای مناسب برای سرماخوردگی و چند راهکار ساده برای مقابله [&h ..

معده درد از جمله مسائل شایعی است که هر فردی حداقل یک‌بار در عمرش آن را تجربه کرده است. غذاها تأثیر بسیار زیادی بر معده درد دارند؛ می‌توانند آن را تسکین بخشند یا تشدید کنند. بنابراین آگاهی از غذای مناسب برای معده درد، به شما کمک می‌کند که معده دردتان را مدیریت کرده و از […]

یکی از غذاهای موردعلاقه اکثر ایرانی‌ها دلمه است. دلمه انواع مختلفی دارد و معمولاً از هر چیزی که بشود داخلش را پر کرد یا مواد دلمه را در آن پیچید، می‌توان دلمه درست کرد. دلمه برگ مو، دلمه بادمجان، دلمه کلم، دلمه گوجه‌فرنگی، دلمه سیب‌زمینی، دلمه فلفل‌دلمه‌ای و … بخشی از انواع دلمه‌هایی است که [& ..

والدین طاقت دیدن استفراغ کودک خود را ندارند. این اتفاق می‌تواند حسابی آرامش آنها را به‌هم بریزد و نگرانشان کند. در این شرایط آشنایی و شناخت غذای مناسب برای حالت تهوع کودک می‌تواند حال کودک را بهتر کرده و آنها را از نگرانی نجات دهد. حالت تهوع و استفراغ در کودکان علائم شایعی هستند و […]