[video width="448" height="720" mp4="https://tabarok.ir/en/storage/2023/12/VID-20231203-WA0000.mp4"][/video]

[video width="576" height="720" mp4="https://tabarok.ir/en/storage/2023/12/VID-20231125-WA0000.mp4"][/video]

صبحانه انگلیسی یکی از صبحانه‌های اصیل در بریتانیا است که امروزه به دلیل مزه عالی در کنار خواص زیاد آن در سراسر دنیا طرف‌داران زیادی دارد. در این صبحانه ترکیبی از حبوبات، پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین‌ها وجود دارد که می‌تواند برای یک روز پر انرژی شروع خوبی باشد. این صبحانه هم برای ورزشکاران و هم [&he ..

[video width="480" height="544" mp4="https://tabarok.ir/en/storage/2023/12/VID-20231202-WA0000.mp4"][/video]

در فرانسه، صبحانه معمولاً یک وعده‌غذایی سبک نسبت به بسیاری از کشور‌های دیگر است. نان‌ها و شیرینی‌ها اغلب نقش اصلی را در این وعده ایفا می‌کنند. نان تست، کرؤسان‌ها، دونات‌ها، املت‌ها، ماست و میوه تازه در کنار نوشیدنی‌های سبک عمدتاً میز‌های صبحانه را در فرانسه تشکیل می‌دهند. دستور العمل‌های صبحانه فران ..