انتخاب‌های بسیاری در طول روز وجود دارد که به لاغری یا چاقی ما در طی زمان منجر می‌شود. اینکه بگردیم، طرز تهیه غذای رژیمی کم کالری گیر بیاوریم و برای ناهار درست کنیم یا به راحتی زنگ بزنیم برایمان پیتزا بیاورند، یکی از این انتخاب‌هاست. اینکه وقت بگذاریم و غذاهای رژیمی متنوع و خوشمزه درست […]

گاهی اوقات تصمیم می‌گیریم که برای شام یک غذای ساده و سردستی آماده کنیم که برای سرو آن به نان نیاز داریم. تنوع غذاهای نونی در خاورمیانه بسیار زیاد است. چراکه نان در کنار برنج قوت غالب مردم منطقه محسوب می‌شود. از سوی دیگر شام یکی از وعده‌های غذایی بسیار مهم است که هرگز نباید […]

[video width="240" height="320" mp4="https://tabarok.ir/en/storage/2023/12/IMG_0069-1.mp4"][/video]

در فرهنگ ترکیه صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است و در روز تعطیل یعنی یکشنبه با بریز و بپاش فراوانی برگزار می‌شود؛ به طوری که همه یا خانه بزرگ‌تر فامیل جمع شده یا برای صرف صبحانه بیرون رفته تا اولین وعده روز را که به آن kahvelti، در معنای وعده بعد از قهوه، می‌گویند […]

حرف از غذای ایتالیایی که می‌شود، همه به یاد پیتزا و پاستا می‌افتیم. دو تا از خوشمزه‌ترین غذاهایی که ایتالیایی‌ها به جهان هدیه کرده‌اند و شاید دو تا از پرطرفدارترین غذاهای جهان. اما آشپزی ایتالیایی به همین دو غذا محدود نمی‌شود. طرز تهیه صبحانه ایتالیایی را که ببینید، پر است از دستورهای غذاهای خوشمزه. ..